벧엘클럽하우스

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건강은 건강할 때 챙기자!! 

2024년 일상생활훈련

더 건강하게!

더 깨끗하게!

더 자신있게!

자기 관리를 잘 하고 있는 벧엘이의

업그레이드 된 

맞춤형 서비스♡ 

그 첫 걸음은 

자기관리기술척도(유숙자-수정사용)를 직접 작성하며

자기 관리를 객관적으로 살펴 보며,

잘 하고 있는 부분과,

채워야 할 부분을 알아봤어요!

본격적으로 시작해 볼까요???

☆ 2월 구강관리 ☆

1. 양치질하는 방법(회전법)

2. 치간 칫솔, 치실 사용법

3. 기타 구강용품 소개

4. 스케일링 필요성

총 4테마로 나눠서 활동했답니다~

1. 양치질 하는 방법 (회전법)

다양한 양치질 방법 중 회전법에 대해 알아보고

칫솔을 이용해 함께 양치연습을 실제로 했답니다!

2. 치간 칫솔, 치실 사용법

치간칫솔도 전치부, 구치부용 치실이 다르다는 것!

알고 계신가요??

배우면서 직접 사용도 해보고!  

치실 사용법도 배워서 사용해 봤답니다~

3. 기타 구강용품 소개

혀클리너와, 가글 제품에 대해 안내도 하고! 

각 사용법과 효능에 대해서도 

알아 봤어요!

4. 스케일링 필요성

마지막으로는 구강 관리를 하며,

연 1회는 치과 검진을 통해

 치아 상태 점검과 스케일링의 필요성을 알아봤어요!

스케일링을 무서운 치과 진료라고 생각하시는 분들이 

꽤 있으시지만!

치아 건강 관리를 위해 꼭 필요한 부분이라는 것을 

영상을 보며 다시 느낄 수 있었다고 하시네요^^

☆2월의 실천☆ 

- 매일 점심 때 치실 or 치간 칫솔 사용하기

(벧엘클럽하우스 제공)

- 치과 검진 및 필요 시 스케일링 받기

다들 건강한 치아관리 하세요!

치아 관리가 궁금하시다면~

클럽하우스로 오세요 ㅎ