벧엘클럽하우스

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*2017년 4월 28일 금요일*


주제 : 재난과 스트레스, 트라우마 교육



양산시정신건강증진센터에서 실시하는 가족교육에 참여하여 교육을 들었습니다 !



재난과 관련된 자연재해, 환경오염으로 인한 재해, 사고 등 다양하게 나타날 수 있따고 하며 세월호와
 


같은 사고도 재난에 속한다고 합니다.



외상 후 스트레스장애는 ASD, PTSD 2가지로 분류되며 ASD 같은 경우 4주 안에 회복이 가능하나



PTSD 같은 경우 급성, 만성으로 나눠 2개월 이상으로 지속된다고 합니다 ^^



지속적인 면담과 스트레스를 해소할 수 있는 여가활동, 취미, 운동 등 다양한 해소법을 권장하며



면담 시 충고는 위험한 행동이라고 설명했습니다.



트라우마가 발생하게 된 경로와 형태, 반응들에 대해 알아 볼 수 있었으며 트라우마를 극복할 수 있는
 


사건이나 마음가짐 등으로 변화할 수 있도록 노력해야 한다고 하네요~



마지막으로 질의 응답 시간에는 자신뿐만 아니라 많은 사람들이 각자의 트라우마를 가지고



있다는 것을 확인해봄으로써 자신을 이해하는 계기가 되어 긍정적으로 생각이 되어집니다 !