벧엘클럽하우스

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사랑합니다. 감사합니다.

벧엘클럽하우스 '런데이가' 다시 시작되었습니다.
 

추석연휴로 운동을 못해 체력이 많이 떨어진 회원님들과 운동장에서 

다시 달리기를 시작하였습니다. 

스트레칭으로 몸을 풀어주고 힘들지 않게 

30분을 걷다가 뛰다가 하니

어느새 회원들의 얼굴이 풀리며 미소가 번졌습니다.

쉬면서 체력이 많이 떨어졌지만 다시 

가벼운 달리기에 즐거움을 알게 된 회원님들

다음에 또 하고 싶다는 의견이 많았습니다. 꾸준하게

체력도 올리고 정신건강도 단단하게 만들어가는 

프로그램이 되도록 노력하겠습니다.